本文目录一览：

• 1、怎样挑选跑步鞋
• 2、跑步穿气垫鞋好吗?
• 3、有没有什么关于跑步鞋的论坛
• 4、Nike和Adidas的跑鞋真的比四大跑鞋差很多吗?
• 5、什么样的跑鞋适合身体负重跑步???

怎样挑选跑步鞋

脚型：不同的脚型需要不同的鞋型。如果您的脚是扁平或高拱型，您需要选择适合此类脚型的跑鞋。否则，您可能会因为不适合的鞋型而受伤。 用途：不同类型的跑鞋适用于不同的用途。

● 运用过去买鞋经验来选鞋。 ● 现在鞋子存在的问题。 ● 环境条件。 ● 跑步参赛要求。 合适、安全的跑鞋要满足这三点 ●跟趾落差：落差不应超过6毫米。 ●自然中性：很多跑鞋会以有效缓冲、强化动作控制作为卖点。

外翻型的脚缺乏稳定性，这增大了关节过度损伤或疼痛的风险，此类跑者不适合穿减震性能强的鞋，适合选择偏重稳定性的鞋子。

按脚感和功能选择跑鞋 缓震舒适 这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差。

跑步鞋的选择标准有长度、宽度、贴合度。具体选择标准如下：长度是基础：鞋码主要反映的就是鞋的长度，长度可以说是影响鞋的舒适性的首要参数。

跑步时适合穿的鞋类型：比赛类 适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。越野类 鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

跑步穿气垫鞋好吗?

1、气垫鞋跑步的缓冲不错，可以长跑。可以试试看。

2、适合。气垫鞋的减震效果非常好，能够有效地减轻跑步时对脚部的冲击，减少脚部和膝盖的受伤风险。并且气垫鞋的支撑性能够提供稳定的支撑，帮助保持正确的跑步姿势，减少运动损伤的风险。所以，气垫鞋不适合跑步穿。

3、很高兴为您解答 当然是可以跑步的，气垫设计的初衷就是缓震，护脚。而最佳的用途就是跑步、打篮球之类的运动，在跑动的过程中，可以缓解脚部的冲击力，保护膝盖。所以说耐克气垫鞋是非常适合跑步鞋的。

4、答案是可以的。就像耐克推出的max air气垫跑鞋，其稳定性和缓震性能都十分出色，受到很多跑者的青睐。

有没有什么关于跑步鞋的论坛

如果鞋后跟一侧磨损严重多于另一侧，就可以初步说明你有八字脚习惯。或者请朋友在你跑步时候从后面观察你的习惯姿势，也可以比较准确的作出判断。

懂一点鞋子的人，喜欢逛球鞋论坛和贴吧的人都知道，专柜验货就是扯淡。因为现在的造假技术很高，如果仅凭外观来判断，如果不是有经验的sneaker(球鞋爱好者），一般是看不出真假的。

跑步当然有必要买跑步鞋，因为跑起来不累脚。如果穿平板鞋或者其他的鞋去跑，鞋很累。跑步鞋也不是很贵，就是性能区别来了。

Nike和Adidas的跑鞋真的比四大跑鞋差很多吗?

1、同时，从外观上来说，毫无疑问Nike和Adidas确实做得比“四大跑鞋”好，毕竟引领 时尚 和潮流，一直是耐克和阿迪达斯的主要诉求。

2、阿迪和耐克的跑鞋根本不是一个档次的 ，请不要把阿迪和耐克之流放到一起，阿迪有了BOOST技术后可能比不了ASICS 但完全可以和NB跑鞋一较高下 ，耐克的跑鞋还是和李宁 安踏比吧 我认为跑鞋方面阿迪达斯胜过耐克。

3、nike算得上是几大品牌中跑步鞋做的最差的了，鞋型少，技术也不如四大。不过nike的篮球鞋还是很牛的。

4、质量差距 一双鞋的脚感，主要是由它的中底来决定。在这一方面来讲，NIKE、adidas绝对是要领先ANTA和李宁很多，他们所开发的技术也大有不同，喜欢穿adidas的都知道adidas有各种减震系统。

5、世界四大跑鞋是Asics、Saucony、Brooks、New Balance。单论跑鞋，肯定是这四家的好，亚瑟士是最好的。阿迪和耐克的跑鞋也还可以，相对来说，我更喜欢耐克，因为更有设计感。

什么样的跑鞋适合身体负重跑步???

1、Stability(稳定款) 这类跑鞋比较 适合那些需要一定的足弓支撑和脚跟矫正的跑者 。

2、跑鞋品牌有耐克(Nike)、阿迪达斯(Adidas)、索康尼、Brooks。最好的是索康尼的Ride 9。索康尼作为全世界四大知名跑鞋品牌，在今年推出了他们专业跑步鞋中的经典款式Saucony Ride 9。

3、安德玛、亚瑟士、美津浓、这几款跑鞋都比较不错！然后要看你自己是短跑、长跑、越野跑！选择不同的跑鞋 安德玛 专业； 亚瑟士 舒适。跑步十分推荐。亚瑟士q360二代，阿迪boost st，耐克zoom winflo 5。

4、我认为，跑鞋大致分两种：一：轻质跑鞋，便宜的以李宁的超轻跑鞋为代表，贵的以asics虎走为代表，这种鞋重量轻，主 要是用在马拉松的比赛中出成就的，因为长距离的负重对成绩会有一丝影响。

5、帆布鞋用来跑步还有一个不好之处就是对鞋子造成的损伤也很大，帆布鞋的寿命会变短。

6、适合跑步的 5分 现在市场有专门跑步的鞋子，一般都是轻便，透气，鞋底柔软舒服的鞋子。